## 孩子不爱吃午餐？这份高颜值便当让TA主动清盘

上周去幼儿园接孩子，发现他饭盒里还剩大半——这已经是这周第三次了。后来发现，不是孩子挑食，而是便当太无聊！**把普通饭团做成小熊造型后，小家伙居然主动要求添饭**。

## 三步做出会卖萌的鸡肉饭团

1. 选材：超市冷鲜柜的**散养鸡胸肉**（认准无激素认证），煮熟后手撕成丝比刀切更入味

2. 造型：趁米饭温热时捏成型，冷藏后的米饭会变硬。**海苔剪刀**比普通剪刀更好剪表情

3. 保鲜：早上做好的便当放**冰袋保鲜盒**，比普通饭盒多维持2小时新鲜度

## 营养师私藏的便当加分项

- 把胡萝卜切成薄片，用模具压成星星混在饭里

- 煮鸡肉时加片生姜去腥，孩子更易接受

- **饭团大小控制在乒乓球体积**，方便小朋友抓握

记得邻居家孩子第一次看到恐龙造型便当时，兴奋地叫出声。其实花5分钟凹个造型，就能换来孩子光盘的成就感，这笔时间投资太划算了！